Омуртканын остеохондрозу менен омуртканын бир же бир нече бөлүгүнүн сөөк жана кемирчек ткандарынын бузулушу пайда болот. Бул оору өнөкөт болуп саналат жана дээрлик бардык улгайган адамдарда өнүгөт. Бул организмдин кадимки карылыгы менен шартталган.
Омуртка аралык дисктер атрофиялык өзгөрүүлөргө дуушар болушат жана бул канча жашта болоору көптөгөн факторлордон көз каранды:
- травма;
- оорулар жана омуртка ашыкча жүк.
Омуртка ашыкча жүк камтыйт:
- ийилген бел менен басуу;
- туура эмес отуруу;
- омурткалардын түзүлүшүнүн өзгөчөлүктөрү;
- тукум куучулук аномалиялар менен омуртканын ткандарынын жетишсиз тамактануусу.
Остеохондроздо омуртка дисктеринин ортосунда жайгашкан ядро суунун бир бөлүгүн жоготот. Ушундан улам ядродо зат алмашуу бузулуп, ар кандай минералдар менен витаминдердин жетүүсү кыйындайт.
Бир аз убакыт өткөндөн кийин, дискте жаракалар пайда болот, ал жалпак болуп калат. Андан кийин жакын муундар жана байламталар ткандардын сезгенүүсүн пайда кылып, жабыркай баштайт. Сезгенүүдөн жанындагы омурткалар жылып кетет. Бул радикулярдык симптомдордун пайда болушу менен кооптуу: жабыркаган нервдин оорушу.
Ошондой эле мүмкүн пайда болушу межпозвоночной грыжа, жана ал, өз кезегинде, мүмкүн провоцирует кысуу жүлүн. Остеохондроз омурткалардын денелеринде остеофиттердин – сөөк өсүштөрүнүн пайда болушу менен мүнөздөлөт. Бул өсүүлөр жүлүндү кысып, радикулярдык синдромду пайда кылышы мүмкүн.
Көбүнчө жатын моюнчасынын жана белдин бөлүктөрү остеохондрозго дуушар болушат.
Жатын моюнчасынын остеохондрозу
Себептери:
- спорттук иш-чаралар (оор атлетика);
- ашыкча салмак;
- зат алмашуу оорусу;
- отуруп иштөө (программисттер, бухгалтерлер, айдоочулар ж. б. );
- жалпак таман;
- омуртка жаракаты;
- гипотермия.
Симптомдору
Омуртканын моюнчасынын остеохондрозунун негизги белгилери - баш жана моюндун оорушу. Адамды баштын катуу оорушу, моюндун оорушу, колго нурлануу, төш сөөгүнүн оорушу тынчсыздандырат. Оорулуу lumbago даттанышы мүмкүн - мойнунда кескин оорунун пайда болушу, булчуңдардын спазмы жана кыймылды чектөө.
Ошондой эле, адам мойнун бурганда кычыраган үндү угат. Нервдер жана кан тамырлар кысылгандыктан, адам тилинин жана манжаларынын учтарын сезбей калышы мүмкүн. Оорулуу угуунун жана көрүүнүн начарлашына, кан басымынын жогорулашына жана кол-буттун булчуңдарынын алсыздыгына даттанат.
Көкүрөк остеохондрозу
Остеохондроздун бул түрү өтө сейрек кездешет. Бул көкүрөк омурткасынын анатомиялык түзүлүшүнө байланыштуу. Кабыргалар менен муундар аркылуу туташкан 12 омурткадан турат. Алдында кабыргалар бири-бири менен төш сөөгү менен туташат. Ошентип, омурткадан, көкүрөктөн жана кабыргадан ички органдарды ар кандай жаракаттардан коргогон эң сонун рамка түзүлөт.
Көкүрөк аймагынын омурткаларынын бийиктиги төмөн жана узун омурткалуу процесстери бар, алар биринин үстүнө биринин үстүндө жайгашкан, шишкебек сыяктуу. Бул түзүлүштүн аркасында омуртканын бул бөлүгүнүн кыймылдуулугу төмөн. Көкүрөк аймагынын омуртка аралык дисктери сейрек жабыркайт.
Остеохондроздун бул түрүнүн пайда болушунун себептери:
- иррационалдык жүк бөлүштүрүү;
- кечигүү тамактануу межпозвоночных дисктердин;
- отуруп иштөө;
- сколиоз болушу.
Симптомдору
Башка түрлөрү сыяктуу эле, оору көкүрөк остеохондрозунун негизги белгиси болуп саналат.
Бирок көкүрөк остеохондрозу менен оору ар кандай болушу мүмкүн. Дорсалгия - көкүрөк омурткаларынын боюнда узакка созулган дискомфорт жана жеңил оору. оору жатын моюнчасынын жана бел аймактарында таасир этиши мүмкүн.
Дорсаго - бул көкүрөк остеохондрозунун белгилеринин бири, анда оору кол салуу түрүндө пайда болот. Ал өзүнүн табияты боюнча интенсивдүү, курч, дем алууда кыйынчылыкка алып келет, булчуңдардын кыймылын чектөөгө алып келет. Ооругандан тышкары, бейтаптар көкүрөктүн уйкусун сезиши мүмкүн, жыныстык функциянын бузулушу, жүрөктүн, бөйрөктүн жана ашказандын оорушу.
Көкүрөк аймагына таасир этүү коркунучу кандай?
Омуртканын түзүлөт, ал ыдырается нарын көкүрөк бөлүгүндө, ошондуктан грыжа келип чыккан остеохондроз тез алып келет кысуу жүлүн. Бул оңой эле жүрөк, уйку бези, боор жана бөйрөк менен көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн, анткени көкүрөк аймагы бул органдардын бардыгы менен нерв жипчелери менен байланышкан. Ошондуктан өз убагында дарыгерге кайрылуу өтө маанилүү. Ал сизди тынчсыздандырган остеохондроздун белгилери кайдан келгенин билүүгө жардам берет жана ооруну компетенттүү дарылоону жүргүзөт.
Бел остеохондрозу
Омуртканын остеохондрозу оор көтөрүүдөн пайда болот. Адатта, омуртка аралык дисктин борборунда көп сандагы сууну камтыган ядро бар. Суюктуктун айынан өзөк бир аз кысылып калат жана анын жарылышы үчүн 500 кг кысуу талап кылынат.
Бирок остеохондроздон жабыркаган диск алсыз болуп, аны жарып салуу үчүн 200 кг гана керектелет. 70 кг салмактагы адам 15 кг жүктү ийилген абалда көтөрсө, ал эми омуртка үчүн бул 200 кг жүк болсо, омуртка аралык диск жарылып кетиши мүмкүн. Мына ошондуктан омуртка остеохондрозунун биринчи белгилери оордуктарды көтөрүүдө пайда болот.
Симптомдору
- оору бел аймагында;
- белдин ылдый жагында кыймылдай албагандыгы;
- уйкунун бузулушу;
- кыжырдануу;
- чарчоо;
- тиричилик муктаждыктарын канааттандыруунун мүмкүн эместиги;
- эркектерде жыныстык функциянын төмөндөшү;
- этек кир циклинин бузулушу;
- муздак бут синдрому.
Өтүшү менен остеохондроза сакральным зонасы, оорулуу өнүгүп ооруйт бөйрөктүн аймагында жана бузуу заара чыгаруу.
Диагностика
Остеохондрозду невропатолог дарылайт. Баштоо үчүн, ал изилдейт жүлүн, сколиоз бар экендигине көңүл бурат. Сезгенден кийин, дарыгер омуртка, тарамыштар жана нервдер кандайча жабыркагандыгын түшүнө алат.
Кийин невропатолог шектенсе остеохондроз омурткасы, ал жөнөтөт пациентти кошумча текшерүүгө. Бул рентгендик экспертизадан өтүүнү, магниттик-резонанстык томографияны камтыйт. Омуртка аралык дисктин бузулушуна шек болсо, дискография жүргүзүлөт. Ошондой эле нерв жолдорунун бузулуу даражасын аныктоо үчүн дайындалат.
Негизинен омуртка остеохондрозын аныктоо өтө кыйын. Анткени, адам жүрөгүнүн, боордун, бөйрөктүн, уйку безинин оорушу же жыныстык дисфункция тууралуу арызданышы мүмкүн. Бирок, дагы эле, кылдат текшерүү менен, тажрыйбалуу дарыгер бул оорудан шектенүүгө жана туура дарылоону дайындай алат.
Дарылоо
Остеохондроз терапиясы өтө узак жана татаал процесс. Курч мезгилде оорулууга жабыркаган сегменттин калган бөлүгү керек. Омуртканын моюнчасы жабыркаса, анда бейтапка Shants бекитүүчү жака кийүү керек. Эгерде бел омурткасы ооруса, бейтапка төшөктө эс алуу керек. Оорулууну ооруканага жаткыруу эң жакшы. Ошондо гана ал берилген режимди толук аткара алат. Мындай бейтаптын төшөгү катуу болушу керек. Бул үчүн матрастын астына жыгач тактай коюлган.
Дары менен дарылоо
Жогоруда айтылгандай, оорунун негизги белгиси - оору. Ошондуктан, оорулууга жазылат анальгетиктер, нестероидные противовоспалительных препараттар үчүн избавить болевых ооруну жана башка симптомдору остеохондроз.
Тилекке каршы, бул дары-дармектерди узак мөөнөттүү колдонуу ичеги-карын трактынын былжыр челинин бузулушуна алып келет жана пациентте төмөнкү симптомдор пайда болот:
- жүрөк айлануу;
- кусуу;
- ашказан оорушу;
- курсактагы оордук сезими.
Ашказан жарасы да күчөшү же ашказандан кан агышы мүмкүн. Ошондуктан, бул дарыларды колдонуудан мурун, доктурга кайрылгыла керек. Остеохондроздон пайда болгон оору 3 айга созулса, бул дарылар менен бирге антидепрессанттар жазылат. Бул анын тынчтандыруучу таасиринен тышкары, алар ооруну азайтууга жөндөмдүү экени аныкталган.
Бардык дары-дармектерди симптоматикалык терапия катары классификациялоого болот. Алар ооруну жоюуга жардам берет, бирок адамды оорудан арылтпайт.
Хондропротекторлор омуртка аралык дисктерди жана кемирчекти калыбына келтирүү үчүн дайындалат. Бул препараттар тутумдаштыргыч ткандардын метаболизмин жакшыртат жана кемирчекти калыбына келтирүүгө жардам берет. Дарылар узак убакыт бою кабыл алынат, орто эсеп менен - 4 - 6 ай.
Тыштандарды калыбына келтирүүдөн жана алардагы зат алмашууну жакшыртуудан тышкары, бул дары-дармектер ошондой эле ооруну басуучу таасирге ээ. Омуртканын остеохондрозу үчүн зарыл болгон дары-дармектердин дагы бир тобу - кан айланууну жакшыртуучу дарылар, аларды колдонуу кан тамырларды кеңейтүүгө жардам берет жана тиокс кислотасы аны менен бирге кабыл алынса, адамда нерв клеткаларынын метаболизми жакшырат.
Бардык оорулар сыяктуу эле, бейтаптар кальций кошулмаларына муктаж. Ал сөөк ткандарынын активдүүлүгүн калыбына келтирет, байламталардын жана тарамыштардын күчүн жогорулатат, ошондой эле остеопороздун алдын алат - остеохондроз менен коштолгон оору.
Физиотерапия
Омурткага дозаланган жүк пациенттин абалын жакшыртат. Бирок көнүгүүлөр өтө кылдаттык менен аткарылышы керек. Курч мезгилде дене тарбия противопоказан. Качан гана ооруу сезими басылганда, бир аз машыгууга болот.
Көнүгүү омурткадагы кан айланууну жакшыртат жана булчуңдарды бекемдейт. Кандын агымынын эсебинен метаболизм жакшырып, бузулган омуртка аралык дисктердин калыбына келиши башталат. Бирок, ошондой эле сабактар үзгүлтүксүз жүргүзүлүшү керек экенин эстен чыгарбоо керек, антпесе эч кандай жыйынтык болбойт.
Омуртканын моюнчасынын жабыркашы үчүн көнүгүүлөр
- Чалкаңыздан жатып, түздөлүңүз. Бир колуңузду курсагыңызга, экинчи колуңузду көкүрөгүңүзгө коюп, дем алыңыз, демиңизди 10 мүнөт кармап, андан кийин дем алыңыз жана эс алыңыз. Көнүгүүлөрдүн узактыгы 3 - 5 мүнөт. Муну күнүнө 3-5 жолу жасоо керек.
- Курсагыңызга жатып, бутуңузду түздөңүз. Ашказанга жана бутка таянып, башыңызды жана көкүрөктүн үстүн көтөрүү керек. Көнүгүүлөрдү 30 секунд аралыгы менен 3 - 5 мүнөт аткарыңыз.
- Чалкаңыздан жатып, тизеңизди бүгүңүз. Бул абалда оң жана сол тарапка бурулат. Көнүгүүлөрдү 30 секунд аралыгы менен 3 - 5 мүнөт аткарыңыз.
Көкүрөк аймагынын жабыркашы үчүн көнүгүүлөр
- Курсагыңызга жатыңыз. Колуңузду полго коюп, артка эңкейиңиз. Бул позицияны 5-10 секунд кармаңыз. Көнүгүүлөрдү 20 секунд аралыгы менен 3 - 5 мүнөт аткарыңыз.
- Чалкаңыздан жатыңыз. Башыңызды жана бутуңузду көтөрүңүз («кайык»). 10-20 секунд кармап туруңуз. Көнүгүүлөрдү 20 секунд аралыгы менен 3 - 5 мүнөт аткарыңыз.
Көнүгүүлөр үчүн жабыркашы бел омурткасы
- Чалкаңыздан жатып, тизеңизди бүгүп, көкүрөгүңүзгө алып келиңиз. алдыга жана артка чайпалып, артка жана артка жылдыруу. 2 мүнөткө чейин термелиңиз. Андан кийин тынч жатып, эс алуу керек.
- Төрт бутка туруп, мүмкүн болушунча эңкейиш керек. Көнүгүүлөрдү 20 секунд аралыгы менен 3 - 5 мүнөт аткарыңыз.
- Туруп турганыңызда, обручту 2-3 мүнөткө бурганыңызды элестетиңиз. Күнүнө 10 жолу көнүгүү жасаңыз.
Хирургия
Консервативдик дарылоонун натыйжасы жок болгон учурда жана остеохондроздун татаалдашы пайда болгондо, хирургиялык дарылоо дайындалат. Омуртканын турукташуусу учурунда жүлүндүн жана тамырлардын басымы жоюлат. Эгерде адамда омуртка аралык грыжа болсо, аны алып салат. Бул операция жүлүндү жана нервдерди жабыркатышы мүмкүн болгондуктан, өтө маанилүү себептерден улам гана жасалат.
Физиотерапиялык дарылоо
Физиотерапиялык процедураларды дайындоо оорунун жүрүшүнө оң таасирин тийгизет жана калыбына келтирүү процессин тездетет. Остеохондроз менен жол берилет:
- саунага же ваннага баруу;
- бассейнде сүзүү;
- массаж;
- парафин терапиясы;
- мануалдык терапия;
- лазер терапиясы;
- ар кандай ванналар;
- ылай терапиясы;
- сезгенүүгө каршы препараттар же булчуң релаксанты менен электрофорез;
- магнитотерапия;
- darsonval.
Бардык бул процедуралар оорулуу аймакта кан айланууну жакшыртат, булчуңдардын эс алуусуна жана бүт дененин эс алуусуна шарт түзөт. Физиотерапиялык процедуралар реабилитациялык мезгилде дайындалат, оорулуу катуу оору менен тынчыбайт.
Профилактика
Остеохондроздон эч ким иммунитети жок. Анткени биз баарыбыз картайабыз, биздин денебиз да биз менен бирге карыйт. Оору пландарыңызды бузуп албаш үчүн жаш кезиңизден спорт менен машыгышыңыз керек. Орточо физикалык активдүүлүк кан айланууну, нормалдуу зат алмашууну жакшыртат. Мындан тышкары, жүлүндү коргогон булчуңдарды машыктырат. Остеохондроздун алдын алуу үчүн ар бир адам:
- туура тамактануу - организм үчүн керектүү витаминдер жана минералдар;
- жаман адаттардан баш тартуу;
- дене тарбия менен алектенүү;
- кыйшайып калбоо;
- гипотермиядан белди коргоо;
- өтө оор нерселерди көтөрбөңүз;
- контраст душка жана ачууланууга;
- стрессти качуу.
Бул оорудан жапа чеккен адамдар үчүн бардык сунуштарды аткаруу үчүн өзгөчө маанилүү болуп саналат, анткени, алардын аткарбагандыгы курчушуна алып келет. Эгерде сиздин белиңиз ооруп, көпкө кетпесе, анда адиске кайрылуу керек. Дарыгер гана туура диагноз коюп, дарылоону дайындай алат.
Клиникага барууну кечиктирбеңиз, анткени ооруну алгачкы этапта дарылоо жакшы. Ошондой эле, өз алдынча дарыланбаңыз - ар кандай дары-дармектин өзүнүн карама-каршы көрсөткүчтөрү бар, алар сиз билбеши мүмкүн. Доктурдун бардык сунуштарын так аткарыңыз, андан кийин оору тез арада жоголот!